depresiónLa depresión impide el funcionamiento de una o más áreas de la vida, como el trabajo o las relaciones, debido a la profundidad de los malos sentimientos que pueden deberse a cambios en la química del cuerpo, vulnerabilidad genética o demasiadas experiencias psicológicas dolorosas que el individuo es incapaz de resolver.

Los expertos del Instituto Nacional para la Salud Mental en Bethesda, Maryland, sugieren que los que lleguen a experimentar cuatro o más de los siguientes síntomas de depresión, durante más de 2 semanas, deben buscar ayuda profesional.

1. Tiene sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o de vacío.
4. Tiene sentimientos de desesperanza o pesimismo.
5. Sentimientos de culpa, inutilidad o desamparo.
6. Pérdida de interés o placer en actividades ordinarias.
7. Tiene problemas para dormir (insomnio, se despierta demasiado temprano).
8. Tiene problemas para comer (le cambia el apetito o tiene pérdida o aumento de peso).
9. Disminuye su energía, siente fatiga o un sentimiento de estar siendo lento.
10. Tiene pensamientos de muerte o suicidio.
11. Se siente inquieto e irritable.
12. Tiene dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.

La depresión se manifiesta por un decaimiento del ánimo o la voluntad. La persona experimenta tristeza, melancolía, sensación de culpa, frustración, aprehensión y desánimo. Esta enfermedad se manifiesta en lo físico, emocional y mental, provocando fatiga, pérdida de energía, inapetencia, malestar, apatía, debilidad, mareos, palpitaciones cardiacas, jaquecas, estreñimiento, acidez estomacal, cansancio, etc.

En conclusión podemos decir que la depresión es una enfermedad del alma, que disminuye las fuerzas físicas, mentales y espirituales que provocan un sin fin de anomalías que van en aumento en las personas que la padecen.

Causas: 

1. Rechazamiento de los padres.
2. Continua crítica de los padres.
3. La melancolía.
4. Las emociones fuertes.
5. La ira.
6. La ansiedad.
7. El sentimiento de culpabilidad.
8. Las frustraciones.
9. El remordimiento.
10. Las drogas, algunos medicamentos, etc.
11. Personalmente como ministro del evangelio he comprobado muchas veces, que las personas se sienten deprimidas por las enseñanzas del infierno, el tormento eterno, el castigo eterno de Dios, las predicciones apocalípticas catastróficas, etc. Por lo cual trataremos referente a esto al final de este tema.

Recomendaciones: 

1. Estas personas necesitan una terapia basada en el amor y la comprensión.
2. Se debe fortificar el sistema nervioso, ya que todas las funciones orgánicas dependen de este sistema.
3. La alimentación debe ser rica en nutrientes naturales (Frutas y verduras frescas) para potenciar el sistema inmunológico.
4. Normalizar la función digestiva.
5. Caminar por la mañana descalzo sobre la hierba húmeda.
6. Alejarse de la rutina.
7. Hacer cada día ejercicios, como ser caminatas de una hora.
8. Tener la mente llena de pensamientos y recuerdos agradables.
9. Comparta sus sentimientos con alguien de confianza.
10. Procure siempre estar ocupado (a) en algo para estar distraído (a).
11. Si le invade el deseo de llorar, hágalo, es un buen escape.
12. Tome baños calientes con el cocimiento de romero, albaca u hojas de naranja.

Pero no debemos olvidar que las terapias farmacológicas, Psicológicas, Psiquiátricas, ocultistas e hipnóticas, causan desde leves a graves efectos secundarios, que según su empleo pueden ser mortales.

Complemente estas recomendaciones practicando el Régimen de Salud para Conservarse Sano.

 El ESTUDI0 DE LA BIBLIA le ayudará grandemente a superar la depresión al acercarse a Dios y recuperar su paz espiritual es por eso que le ofrecemos GRATUITAMENTE y sin COMPROMISIO alguno de su parte el “CURSO BIBLICO MENSAJES DE AMISTAD” y nos ponemos a sus ordenes si desea que oremos con usted.