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Otras afecciones

enfermedadesANEMIA 

Seguir el Régimen de salud para conservarse sano tomando en ayunas jugo puro de uva y una hora antes de la comida de medio día se toma un vaso de extracto de zanahoria con espinacas. Verá resultados maravillosos a partir de los 15 días. Pruébelo para que se convenza.

QUEMADURAS 

Para cualquier tipo de quemaduras y en cualquier grado o extensión de la misma no hay nada mejor que colocar inmediatamente cataplasma de papa cruda rallada, renovándola cada 3 ó 4 horas, según sea necesario. Lavar la quemadura cada vez que se retira la cataplasma con la infusión ligeramente tibia de cola de caballo, llantén o matico (higuillo oloroso).
La alimentación debe ser completamente natural (vegetariana) con alimentos ricos en vitaminas C y E, para facilitar la recuperación en el menor tiempo posible. Son muy recomendables los extractos de zanahoria y remolacha (betarraga) un vaso una hora antes de la comida y de la cena. También los jugos naturales de naranja (china) mandarina y limón.

GOLPES 

En cada golpe que la persona recibe, hay células que mueren, vasos sanguíneos que se rompen y se produce hemorragia interna que se manifiesta en el amoratamiento e hinchazón muchas veces dolorosa y hasta con peligro de infección, según sea el caso. Para evitar consecuencias futuras o los efectos desagradables del golpe y facilitar la reabsorción o desinflamación de la misma, se aplica inmediatamente sobre la parte afectada cataplasma de barro con cebolla cruda rallada o incluso de papa cruda rallada; y así evitará un mayor dolor o amoratamiento de la zona afectada y tendrá un alivio rápido. El tiempo de duración de la aplicación dependerá de la gravedad del golpe.

DOLOR DE GARGANTA O INFLAMACION DE LAS AMIGDALAS 

Además de una alimentación natural hacer gargarismos dos ó tres veces por día con la siguiente preparación:

1 pimiento verde, el jugo de 1 limón y un poquito de sal. Licuarlo en un vaso de agua, se cuela y está listo para usarlo. Aplicar cataplasma de barro con cebolla cruda rallada alrededor del cuello.


DOLORES DE CABEZA, JAQUECA O MIGRAÑA 

Siga el tratamiento indicado para las enfermedades del aparato digestivo acompañado de una cura con jugo de naranjas (chinas) por 10 días.

1. 5             6. 25
2. 10           7. 20
3. 15           8. 15
4. 20           9. 10
5. 25           10. 5

El jugo recién exprimido se toma durante el día fuera de las comidas hasta completar la cantidad indicada de 5 en 5 por vez.

La depresión

depresiónLa depresión impide el funcionamiento de una o más áreas de la vida, como el trabajo o las relaciones, debido a la profundidad de los malos sentimientos que pueden deberse a cambios en la química del cuerpo, vulnerabilidad genética o demasiadas experiencias psicológicas dolorosas que el individuo es incapaz de resolver.

Los expertos del Instituto Nacional para la Salud Mental en Bethesda, Maryland, sugieren que los que lleguen a experimentar cuatro o más de los siguientes síntomas de depresión, durante más de 2 semanas, deben buscar ayuda profesional.

1. Tiene sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o de vacío.
4. Tiene sentimientos de desesperanza o pesimismo.
5. Sentimientos de culpa, inutilidad o desamparo.
6. Pérdida de interés o placer en actividades ordinarias.
7. Tiene problemas para dormir (insomnio, se despierta demasiado temprano).
8. Tiene problemas para comer (le cambia el apetito o tiene pérdida o aumento de peso).
9. Disminuye su energía, siente fatiga o un sentimiento de estar siendo lento.
10. Tiene pensamientos de muerte o suicidio.
11. Se siente inquieto e irritable.
12. Tiene dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.

La depresión se manifiesta por un decaimiento del ánimo o la voluntad. La persona experimenta tristeza, melancolía, sensación de culpa, frustración, aprehensión y desánimo. Esta enfermedad se manifiesta en lo físico, emocional y mental, provocando fatiga, pérdida de energía, inapetencia, malestar, apatía, debilidad, mareos, palpitaciones cardiacas, jaquecas, estreñimiento, acidez estomacal, cansancio, etc.

En conclusión podemos decir que la depresión es una enfermedad del alma, que disminuye las fuerzas físicas, mentales y espirituales que provocan un sin fin de anomalías que van en aumento en las personas que la padecen.

Causas: 

1. Rechazamiento de los padres.
2. Continua crítica de los padres.
3. La melancolía.
4. Las emociones fuertes.
5. La ira.
6. La ansiedad.
7. El sentimiento de culpabilidad.
8. Las frustraciones.
9. El remordimiento.
10. Las drogas, algunos medicamentos, etc.
11. Personalmente como ministro del evangelio he comprobado muchas veces, que las personas se sienten deprimidas por las enseñanzas del infierno, el tormento eterno, el castigo eterno de Dios, las predicciones apocalípticas catastróficas, etc. Por lo cual trataremos referente a esto al final de este tema.

Recomendaciones: 

1. Estas personas necesitan una terapia basada en el amor y la comprensión.
2. Se debe fortificar el sistema nervioso, ya que todas las funciones orgánicas dependen de este sistema.
3. La alimentación debe ser rica en nutrientes naturales (Frutas y verduras frescas) para potenciar el sistema inmunológico.
4. Normalizar la función digestiva.
5. Caminar por la mañana descalzo sobre la hierba húmeda.
6. Alejarse de la rutina.
7. Hacer cada día ejercicios, como ser caminatas de una hora.
8. Tener la mente llena de pensamientos y recuerdos agradables.
9. Comparta sus sentimientos con alguien de confianza.
10. Procure siempre estar ocupado (a) en algo para estar distraído (a).
11. Si le invade el deseo de llorar, hágalo, es un buen escape.
12. Tome baños calientes con el cocimiento de romero, albaca u hojas de naranja.

Pero no debemos olvidar que las terapias farmacológicas, Psicológicas, Psiquiátricas, ocultistas e hipnóticas, causan desde leves a graves efectos secundarios, que según su empleo pueden ser mortales.

Complemente estas recomendaciones practicando el Régimen de Salud para Conservarse Sano.

 El ESTUDI0 DE LA BIBLIA le ayudará grandemente a superar la depresión al acercarse a Dios y recuperar su paz espiritual es por eso que le ofrecemos GRATUITAMENTE y sin COMPROMISIO alguno de su parte el “CURSO BIBLICO MENSAJES DE AMISTAD” y nos ponemos a sus ordenes si desea que oremos con usted.

Afecciones hepáticas

higadoEstá comprobado científicamente que el hígado es un sofisticado laboratorio que realiza más de 500 funciones diferentes, como:

1. Filtrar la sangre de la vena porta en un promedio asombroso de 1.400 ml. por minuto. Imagínese ese trabajo.

2. Las células de Kupffer extraen el 99% de las bacterias de la sangre.

3. Transforma los azúcares provenientes del intestino y los almacena en forma de glucógeno.

4. Produce el calor corporal.

5. Mantiene la normal concentración de la sangre. De allí que los diabéticos deben prestar cuidado a este órgano para recuperar su salud.

6. Regula el contenido del colesterol en la sangre. El colesterol es una señal de que su hígado no funciona bien.

7. Puede almacenar reservas de vit. A para 1 ó 2 años, y vit. D y B12 para 1 – 4 meses.

8. Interviene en los procesos de coagulación sanguínea por medio de la vitamina K.

9. Almacena gran cantidad de hierro en forma de ferritina.

10. Destoxifica o excreta hacia la bilis muchos fármacos, incluso sulfonamidas, penicilina, ampicilina y eritromicina, a fin de eliminarlo por las heces y facilitar el equilibrio orgánico, que es salud. (el abuso de medicamentos lo enferman).

Esto nos demuestra el gran valor de este órgano en la conservación de la salud y por lo tanto merece un cuidado especial.

Causas: 
1. Exceso de alimento graso. 
2. Consumo de azúcar refinada.
3. Bebidas alcohólicas.
4. Alimentos cárneos, especialmente las conservas de carne o pescado.
5. Abuso del té y del café.
6. Ira o tristeza durante la digestión.
7. Exceso de huevos en la alimentación.
8. Abuso de alimentos plásticos (carnes, lácteos).
11. Ingestión exagerada de frituras.
12. Alimentación incompatible (consumir verduras o vegetales con frutas en la misma comida predisponen a la fermentación).
13. Abuso de medicamentos.
14. Saborizantes, colorantes, fertilizantes y herbicidas.

El tratamiento consiste en erradicar las causas que enferman este órgano y darle el mayor reposo posible, para facilitar su recuperación, desintoxicación y normalización de sus funciones.

Recomendaciones: 
En Ayunas: Un té o infusión de ajenjo alternado con amargón (diente de león). 

Cura de limones por 1o días:

1. 2                     6. 10
2. 4                     7. 8
3. 6                     8. 6
4. 8                     9. 4
5. 10                  10. 2

El jugo recién exprimido se toma durante el día, solo o con media taza de agua sin endulzar. Ejem. los 6 limones se toma 2-2-2.

Los primeros días se recomienda una alimentación lo más cruda posible, para dar descanso al hígado, descongestionarlo y facilitarle la recuperación.

Desayuno: Papaya (lechosa), uvas, sandía, melones, fresas y cocimiento de linaza (lino).

A media mañana y a media tarde se moja el costado derecho, en la región del hígado, con el jugo de limón unas 3 ó 4 veces, frotando suavemente hasta que la piel se seque y caliente.

Una hora antes de la comida de medio día se toma un vaso de caldo oxido-desinflamante (ver preparación en las enfermedades renales).

Al medio día: Una ensalada cruda abundante de zanahoria, remolacha (betarraga) rabanitos, pepinillo sin sal, espinacas, berros, amargón (diente de león) yerba buena, menta o albahaca. Una papa al horno o hervida con cáscara, o si prefiere alguna sopa de verduras con quinua o vegetales tiernos al vapor (vainitas, coliflor, bróculi, acelgas, etc.).

Cena: Será similar al desayuno o como al medio día pero en menor cantidad.

Acostarse con una cataplasma de barro sobre el vientre y el costado del hígado. (ver preparación en las enfermedades del estómago e intestino).

En caso de litiasis o cálculos biliares prepare lo siguiente:

Echar en un frasco de vidrio 4 onzas aceite de olivas. Añadir una cabeza de ajo picadito y dejarlo macerar por 24 horas. Tomar en ayunas y antes de acostarse 4 cucharadas de este aceite mezclado con el jugo de 2 limones. Seguir hasta terminar la preparación.

En caso de cólicos se aplican fomentos calientes en la región hepática. Incluso la cataplasma de barro caliente.

Terminados los 10 días de la cura con limones continuar por otros 10 ó 15 días tomando en ayunas lo que indicamos:

Se ralla una cebolla pequeña y un diente de ajo. Se mezcla con un vaso de agua, se cuela y se toma.

Tomar cada día tés o infusiones de boldo, hojas y flores de sauco, achicoria, raíz de perejil, menta, manzanilla o cola de caballo.

Contraindicaciones: Toda clase de carnes, pescados, mariscos y derivados, leche y derivados, café, té, chocolates, alcohol, tabaco, vinagre, picantes, adobos y sazonadores industrializados y toda clase de bebidas gaseosas (sodas) o refrescos envasados

Enfermedades cardio-circulatorias

circulatorioEl sistema cardio-circulatorio está formado por el corazón, venas, arterias y vasos sanguíneos, cuya función es mantener una buena circulación de la sangre, para poder nutrir todos los órganos y tejidos del cuerpo, manteniéndolos en un buen estado de salud.

Las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en los Estados Unidos.

Un corazón sano y fuerte, resiste las circunstancias desagradables sin que estos determinen un peligro funcional; pero tan pronto se debilita por una mala alimentación, el estado mórbido de sus células le hacen perder resistencia y lo predisponen a diversas afecciones, como: Carditis, pericarditis, angina, endocarditis, atrofia, hipertrofia, acumulación grasa, infarto, alteraciones de la presión arterial, etc. que a la vez repercuten en una mala circulación de la sangre y el desarrollo de otras complicaciones.

Pero: “El hombre no muere del corazón, muere por sangre sucia”.

Porque el corazón a semejanza de una bomba de agua, cumple la misión de absorber e impulsar el torrente sanguíneo, para hacerlo circular alrededor de todo el cuerpo; por lo tanto depende de la pureza de la sangre, para que ésta fluya con facilidad permitiendo a su vez que el corazón funcione con toda normalidad, pero si la sangre está recargada de impurezas (colesterol, triglicéridos, etc.) las cuales a su vez se adhieren a las paredes de las arterias reduciendo su diámetro, lo cual dificulta la circulación de la sangre, dando como resultado un trabajo forzado del corazón, el cual debe seguir impulsando la misma cantidad de sangre por un tubo más estrecho. Además no debemos olvidar que un líquido mientras más denso (espeso), necesita mayor presión y circula con mayor dificultad. Lo mismo sucede con el sistema cardio-circulatorio.

Podemos afirmar ahora con toda certeza que las diversas enfermedades del sistema cardio-circulatorio, tienen como causa principal una sangre morbosa y tóxica debido a los malos hábitos en la alimentación.

Analicemos un ejemplo: Si estruja con sus manos cualquier fruta (mango, uva, pera, etc.) o verdura (tomate, pepinillo, cebolla, etc.), simplemente en contacto con el agua sus manos quedan totalmente limpias; pero si unta sus manos con leche o derivados, frituras, grasas, etc.; esta suciedad no solo necesita agua, sino un jabón especial además de frotarlo con presión para quedar limpio.

Por lógica debemos comprender que lo mismo sucede exterior como interiormente. Así hemos comprobado que para tener sangre limpia y de buena calidad se deben consumir alimentos naturales, pero si se satura de leche, queso, mantequilla, grasas, frituras, chocolates, adobos, café, coca cola, pepsicola, etc. ¿qué puede esperar de ello?. Sencillamente el desarrollo de enfermedades.

Así como el agua pura es indispensable para lavar, cocinar, asearse, etc., también es vital interiormente para mantener limpio nuestro organismo, permitiendo un buen funcionamiento del sistema cardio-circulatorio. Si no lo hace no lamente si vive enfermo, ya que todo esto está a su alcance y en sus propias manos.

La solución para prevenir y combatir estas enfermedades es seguir una alimentación biológica (natural) correcta, exenta de alimentos, bebidas y sustancias tóxicas.

Recomendaciones: 
1. Consumir de 6 a 8 vasos de agua natural cada día.
2. Consumir en las ensaladas uno o dos dientes de ajo.
3. Practicar ejercicios respiratorios, gimnasia moderada y baños sauna o de vapor uno o dos por semana.
4. Evitar los disgustos y depresiones.
5. Acostarse a dormir lo más temprano posible.
6. Comer una toronja por día.
7. Tomar cada día 3 tazas de té o infusiones alternas de menta, toronjil, congona, romero, tilo o valeriana.
8. Evite el consumo de sal.
9. Mantenga una disposición alegre: “El corazón alegre constituye un buen remedio, más el espíritu triste seca los huesos” Proverbios 17:22.

En Ayunas: Alternadamente se toma un día un vaso de agua con el jugo de un limón y el otro día un vaso de agua con una cucharada de jugo de cebolla.

Desayuno: Fruta fresca con algún cereal o pan tostado.

Al medio día: Una ensalada cruda abundante de zanahoria rallada, remolacha (betarraga), lechuga, cebolla, célery (apio) con ajo ralladito, aceite de olivas y unas gotas de limón. Papas al horno o cocinadas con cáscara y peladas, vegetales al vapor o alguna vianda.

Cena: Similar al desayuno o como al medio día pero en menor cantidad.

Contraindicaciones: Toda clase de carnes, pescados, mariscos y derivados, leche y derivados, chocolates, café, té negro o lipton, alcohol, tabaco, frituras, vinagre, adobos y sazonadores industrializados, pastas y galletas (use integrales) y toda clase de bebidas sean sodas o refrescos industrializados (envasados).

Para mantener un buen funcionamiento del sistema cardio-circulatorio, practique la alimentación natural y beba solo agua pura para aplacar la sed.

El cáncer

cancerEl cáncer ocupa el tercer lugar entre las causas de muerte en el ser humano. Una de cada 5 muertes se debe a este mal. El cáncer es un tumor maligno causado por un crecimiento de células descontrolado y anormal. Estos tumores pueden ser benignos o malignos.

El cáncer puede causar un sinnúmero de síntomas tales como: Una herida o úlcera que no sana, diarrea o estreñimiento, sangre en las heces, pérdida inexplicable de peso, tos o ronquera persistente, cambio en tamaño y color de una verruga o lunar, engrosamiento o nódulo en el seno u otra parte del cuerpo, indigestión o dificultad al tragar, orina sanguinolenta, flujo abundante después de la menopausia.

Causas: 

La principal causa de esta enfermedad radica en una sangre de naturaleza morbosa, producto de una dieta equivocada y antinatural. Además de esto contribuyen al desarrollo de esta enfermedad, los factores ambientales, exposiciones excesivas a la luz solar y sus rayos ultravioleta, la radiación ionizante, el fumar, el consumo de alcohol, la exposición a ciertos químicos, etc.

En un organismo sano, con sangre pura y buenas defensas, no es posible el desarrollo del cáncer – ni de otra enfermedad.

Como la causa radica en una sangre de naturaleza morbosa, el único camino a seguir para erradicar este mal y recuperar la salud, debe estar dirigido exclusivamente a purificar el torrente sanguíneo mediante los agentes naturales de salud (aire, agua, plantas, alimentación natural, etc), ya que no existen medicamentos farmacéuticos que puedan llevar a cabo esta tarea, por lo cual tampoco pueden combatir este mal definitivamente.

Recomendaciones: 

1. Practicar ejercicios respiratorios al levantarse y antes de acostarse.

2. Evitar el estreñimiento y tratarlo si lo existiera.

En Ayunas: Un té o infusión de ortigas o cola de caballo con el jugo de un limón.

Desayuno: Solo fruta fresca, de preferencia: Chinas (naranja dulce), manzanas, uvas o piña, con una cucharada de polen y miel de abejas

Media hora antes de la comida de medio día se toma un vaso de caldo oxidante.

Ingredientes:

1 1 Cebolla.
2 6 ramas de perejil.
3 4 hojas de repollo verde o col.
4 2 ramas de apio (célery).
5 4 dientes grandes de ajo.

Preparación: 
Lavar bien las verduras, cortarlos y colocarlos en una olla con medio litro de agua. Hervir por 12 minutos y dejar enfriar. Colar y tomar tibiecito un vaso con un diente de ajo machacado y el jugo de un limón.

Al Medio día: Una ensalada cruda abundante de zanahoria rallada, berros, rabanitos, repollo, lechuga, con aceite de olivas y unas gotas de limón. Caldo de vegetales y alguna papa al horno o hervida con cáscara y pelada.

Cena: Similar al desayuno o como al medio día pero en menor cantidad.

Como bebida diaria utilizará agua natural y unas tres tazas de tés o infusiones alternas de cola de caballo y ortiga.

Tomar un baño sauna o de vapor por semana.

Dormir con cataplasma de barro sobre el vientre (ver preparación en enfermedades del estómago e intestino).

Sobre el tumor o parte afectada aplicar cataplasma de barro.

Si hay herida o úlcera se aplica cataplasma de barro con cebolla cruda rallada y miel de abejas.

La duración del tratamiento dependerá de la gravedad y estado corporal (físico) del paciente. Una vez recuperado debe mantener siempre una alimentación natural para disfrutar de una mejor salud y calidad de vida.

La Diabetes

diabetesEsta enfermedad mortal del siglo XX, es el resultado de comer y beber equivocadamente…

Como los seres humanos comen y beben de todo, sufren por ello de toda clase de enfermedades; justa recompensa para sus vidas carnívoras, alcohólicas, narcóticas y exceso de alimentos industrializados. Cada cual recoge lo que siembra, y son las enfermedades lo que recoge el hombre, debido a una alimentación morbosa, tóxica, antinatural e incompatible. Podemos concluir diciendo que la diabetes es una enfermedad producida por el mismo hombre debido a su errado plan de alimentación.

Generalmente la diabetes crónica es el resultado de una intoxicación y degeneración hepática. 

La persona sana que desee evitar este malestar y el enfermo verse libre de la misma, tiene un solo camino, y es alimentarse en forma natural, consumiendo alimentos biológicos (naturales) no industrializados.

Como un medio seguro y eficaz para ayudar al organismo a volver a su normalidad le damos los siguientes consejos.

Recomendaciones: 

1. Tomar cada día el jugo de 6 limones: 2 en ayunas, 2 una hora después de comer y 2 antes de acostarse. Se toma el jugo puro o en medio vaso de agua sin endulzar. Por 10 a 15 días
2. Después de los 10 ó 15 días seguir tomando en ayunas en forma alternada el jugo de repollo, rábano o cebolla. 
3. Como bebida diaria se recomienda solo agua natural. 
4. Tomar diariamente 2 ó 3 tacitas de té (infusión) de hojas de nogal, hojas de morera, salvia o boldo. Una por día. 
5. Practicar ejercicios respiratorios al levantarse y antes de acostarse. 
6. Tomar baños de sol. 
7. Evitar el consumo de sal hasta recuperarse. 
8. Evitar los alimentos fritos o asados. 
9. No beber ni muy frío ni muy caliente. No tome bebidas heladas. 
10. No beba con las comidas sino antes o después de una hora de haber comido. 
11. Masticar bien los alimentos. 
12. Practicar ejercicios con moderación sin llegar al cansancio.
13. Evite las excitaciones, pensamientos tristes, disgustos, noticias desagradables, etc.
14. Mantenga siempre pensamientos positivos. 
15. Acostarse lo más temprano posible. 
16. De ser posible tome un baño sauna o de vapor semanalmente.
17. Cuando por alguna circunstancia tenga una subida de azúcar en la sangre, tome inmediatamente el jugo de 3 ó 4 limones y dentro de una hora tendrá todo normalizado.

Desayuno: Consumir fruta fresca, de preferencia manzanas, kiwis, chinas (naranja dulce), toronjas, mandarinas, etc. Recuerde que el diabético necesita vitaminas y sales minerales, las cuales se encuentran en las frutas frescas y verduras crudas.

Al medio día: Una ensalada cruda abundante de zanahoria rallada, berros, cebolla, calabaza, pepinillo sin sal, lechuga, rabanitos, etc. con aceite de olivas, unas gotas de limón y levadura de cerveza en hojuelas. Algunas verduras o vegetales verdes al vapor (acelgas, vainitas, coliflor, bróculi, repollo chino, espinacas, etc.).

Cena: Similar al desayuno o como al medio día, pero en menor cantidad y lo más temprano posible.

Contraindicaciones: Toda clase de carnes, pescados, mariscos y derivados, la leche y sus derivados, café, té negro o lipton, chocolates, alcohol, tabaco, vinagre, frituras, galletas, tortas, bizcochos, caramelos y toda clase de bebidas industrializadas. (sodas, gaseosas, jugos o refrescos envasados).

Una vez normalizado el funcionamiento de su organismo siga el Régimen de Salud para Conservarse Sano. Y así evitará una recaída.

No olvide nunca, que si no cambia su manera de alimentarse, ningún medicamento le devolverá la salud. Solo encontrará alivio y control pasajero, con consecuencias secundarias muy lamentables como: pérdida de la visión, infecciones, mala circulación que le provocará gangrena y amputaciones, problemas de los riñones que terminarían en diálisis, problemas del corazón, etc. y lo peor aún la muerte antes de tiempo.

Las enfermedades respiratorias

respiratorioLa causa fundamental que predispone al desarrollo de estas enfermedades está en una sangre morbosa, cuyas toxinas son retenidas o almacenadas en cualquier zona del aparato respiratorio, provocando congestión, debilitamiento e inflamación de la misma, manifestándose en la enfermedad, cuyo nombre se determina con relación a la zona afectada y de acuerdo a la gravedad de la misma, tales como: Tos, ronquera, resfriado, gripe, pulmonía, bronquitis, asma, etc.

Cualquiera sea el diagnóstico del caso siga las siguientes instrucciones:
1. Si tiene abundante mucosidad no trate de detenerla, ya que de hacerlo impediría que su cuerpo se libere de esas impurezas que retenidas en su interior darían lugar en el futuro a complicaciones graves, tales como el Asma.

2. Si tiene inflamada la garganta haga gárgaras con jugo de limón o de cebolla. También puede usar tés de salvia o cola de caballo.

3. Una gripe, tos, catarro o simple resfriado, es un medio del cual se vale el organismo para eliminar impurezas, que de mantenerse provocarían graves daños al cuerpo, por lo cual es necesario ayudarlo a liberarse de los mismos.

4. Durante los dos o tres primeros días de aparecer el malestar consuma solamente jugos naturales o extractos de frutas, alternados con infusiones o (tés) calientes de tilo, manzanilla, eucalipto, matico (higuillo oloroso), salvia o ajenjo. El consumir abundante líquido ayudará a su cuerpo a liberarse de impurezas obteniendo un verdadero alivio de su malestar.

5. Evite el aire acondicionado y la corriente directa del ventilador.

6. Mantener una buena ventilación permitiendo que el aire se renueve constantemente para tener una buena oxigenación.

7. Hacer inhalaciones o vaporizaciones con eucalipto (aceite de eucalipto o de pino) e incluso vik vaporub.

8. Por la noche aplicar baños calientes de pies y manos para ayudar a descongestionar los órganos afectados.

Recomendaciones: 

1. Rallar un diente de ajo y un trocito de cebolla. Mezclarlo con el jugo de un limón. Se cuela, se calienta al baño maría y tomarlo una vez por día.

2. Tomar el jugo de rabanitos, nabo (daikon) y limón una cucharada cada dos horas.

3. En caso de asma beber: 2 onzas de jugo de zanahoria, 2 onzas de jugo de perejil y dos onzas de jugo de cebolla dos veces por día.

4. El cristal de sábila se corta en trocitos pequeños y se llena en un frasco de vidrio, se cubre con miel de abejas y se tapa. Colocarlo en un olla cubierto de agua y ponerlo a hervir por espacio de 20 minutos. Se deja enfriar y se toman dos cucharadas cada 2 horas comiendo al mismo tiempo los trozos de sábila.

5. Son recomendables los baños sauna o de vapor. También una ducha caliente por unos tres minutos seguido de una ducha fría rápida de unos 15 segundos; repitiéndolo por tres veces seguidas. Se termina con el agua fría frotándose fuertemente con una toalla áspera por todo el cuerpo hasta enrojecerlo para estimular la circulación de la sangre y ayudar a descongestionar los órganos internos facilitando al mismo tiempo la eliminación de las impurezas o toxinas.

Después de los 2 ó 3 primeros días puede seguir el Régimen de Salud para Conservarse Sano con las recomendaciones anteriores.